当前位置:凤阳新闻网 > 健康养生 >

「必体验」五种自我愉悦的方式

发布时间:2020-11-20 16:00| 作者:凤阳新闻| 来源:

我总是微笑着回答她:单身狗也需要性生活啊~

我并不是在揶揄你们,我是说正经的,单身就通过自慰来愉悦自己啊!食、色,性也。性欲这种东西就像吃饭睡觉,就是人类的本性而已啊。

自慰,没有任何问题,就是一件普普通通的小事。不要有心理负担,不要羞耻。

01

任何人都可以自慰

在此我郑重说明,除了单身女生之外,处女、异地情侣、同居情侣,都可以自慰,不要再问下面这种问题了↓

问:我是处女,我不想自己弄破处女膜,怎么办?

所长答:可抚摸阴di蒂自慰,绝大部分人都能通过阴di蒂获得高chao潮。

问:异地,觉得自慰对不起对象怎么办?

所长答:有欲望,进行适当的抒发是很正常的,难不成要出轨才对吗?做一件能让自己开心且不会伤害到别人的事情,为什么要进行自我道德绑架呢?

问:有时候对象背着我自慰,好伤心,她不爱我了吗?

所长答:不一定。说不定人家就是偶尔嫌麻烦,自己几分钟解决算了,也不是每次来了性欲就非要大战三百回合啊你们说对不对?

02

自慰好处多多

除了能让单身女生享受高潮、让情侣获得更和谐的性生活外,自慰还有其他好处:

适当自慰有益于身体健康。在20岁左右,年轻女性每周进行3次以上的自慰,其患子宫癌的几率会降低33%以上。没有任何一个医生会建议你不要自慰。

自慰可以缓解压力。这也是医生说的。

自慰可以有助于睡眠,比热牛奶什么的好用多了。

自慰可以让自己更了解自己的敏感点,通过不同的方式获得高潮,更有利于自我开发。

自慰有助于“性独立”。除了人格独立和经济独立,性独立也很重要,我们不需要依赖别人,就可以自己高潮,我们可以自己掌握自己的身体。

至于坏处嘛,就是不要过于频繁,普通情况下一天一次吧,对有些人来说次数太多了第二天精力可能不够用;

另外有人会担心次数太多会不会对身体有害呢?这个问题上我赞同李银河老师的看法——不要多度。

什么是过度?就是你次数多到已经不能够再高chao潮了或者是觉得身体已经不舒服了。这就是过度。

再就是一定一定要注意卫生。

03

认识自己的性器官

女生自慰的重点就是阴di蒂。阴di蒂是最敏感的地方,而且绝大部分女性(按西方性学家赛金的研究,是接近100%)都可以达到阴di蒂高潮。

所以,第一次自慰,我建议以抚摸阴di蒂为主。

首先,对着镜子弄清楚自己的下体的构造。

有多少人从来没直视过自己的小妹妹?

有多少人根本不知道阴di蒂、大小阴chun唇是什么?

侧面图及正面图:

不要害羞,我们大家都是一样的,请直面自己的器官。

04

道具准备

小黄文、小电影、跳蛋、套套、道具、润滑液、私处护理湿巾等等,按自己需求准备。

05

用五种方法让自己高潮

看着小黄文小电影的同时,可以先给自己一定的前戏,抚摸自己的敏感带,前胸后背,脖子大腿等等,回忆曾经有过的性经历,或者想象自己喜欢的人在抚摸自己。

慢慢地,你会觉得有点痒痒的,下面也慢慢分泌出液体,然后就可以进入正题啦。

方法1.手指抚摸

用手指抚摸阴di蒂是最常见的一种,洗干净的手指轻轻地抚摸阴di蒂,大阴chun唇、小阴chun唇、阴dao道口。

可以加少许润滑液,很适合新手使用。

姿势可以采用躺着或者趴着。

很多女生会采用躺着,双腿打开的姿势。不过也有一些人觉得腿稍微合拢一些更有快感。

手指可以用揉、搓的姿势,用指腹轻轻地摩擦、揉捏阴di蒂,快感累计到一定时,可以加快频率和加大力度,应该是可以在几分钟内就到达高潮的。

方法2.夹腿

这是很多人都会用的一种方式。什么道具都不用,什么辅助方法都不用,光靠两腿夹紧摩擦就能高潮。

或者把枕头夹在腿间,骑在枕头上摩擦阴di蒂和阴chun唇,能获得更好的快感。

方法3.利用蓬蓬头

我记得在我初中的时候,我的室友就跟我们分享了这一方法。

当时她的原话是:用水冲下面,觉得好舒服。当时我们都不知道她说的是啥,包括她自己,也没意识到原来这种快感叫做高chao潮。。。。

知道后来我回忆起来才明白,原来她也是一不小心就掌握了自慰的方法。

用蓬蓬头舒缓的水流冲洗,会有很强烈的快感,没试过的小伙伴可以抽个空试试哦~

方法4.跳蛋刺激

一般的跳蛋都可以很好的刺激,可以先开低档,轻轻地放在阴di蒂上刺激,也可以慢慢移动到小阴唇和阴道口,也可以放到阴dao道里震动,根据自己的感觉来。

想要更刺激,就加到中档和高档。

如果想玩比较高阶的,可以试试小怪兽、或者Tina,外部阴di蒂和内部G点的双重刺激,所长小店里有售哦。姬佬情趣店

方法5.手指插入/道具插入

基础的阴di蒂快感尝试了之后,我们也可以试试高阶的,能否通过自己的手指来达到阴dao道快感呢?

如果担心涩,此时可以抹一些润滑液在手上,然后慢慢的进入,你会摸到阴dao道内壁有一道一道的褶皱,慢慢地抚摸它们,摩擦它们,找到自己喜欢的方式。

我建议,在身体很性奋之后,也可以尝试着找一下自己的G点,就在手指进去约三厘米处,有的人是光滑的内壁,有的人是粗糙的褶皱。

每个人的情况不一样,所以,自己先探索一下,也不是什么坏事。

轻轻柔柔的抚摸它……加大力度摩擦它……加大力气勾手指……说不定可以潮chao吹哦~

方法6:其他小众方法

有的人是可以肛门高潮的,有的人喜欢单独刺激肛门,有的人可以肛门和阴yin道一起。

自己慢慢开发吧。只要玩具套套不混用,及时清洗即可。

另外,还有身体非常敏感的人,只通过揉捏胸部就可以高潮。

以及,大家在自慰的时候,也可以试试刺激胸部,可以起到一定的辅助作用,还有利于降低乳腺疾病。(医生说的哦)

06

注意事项

1.一定要注意卫生,洗手,剪指甲,道具都要及时清洗,不放心就带套套;

2.能洗澡一定要洗澡,前后都洗;

3.尽量少刺激尿道,不够干净的话容易尿路感染;

4.养成锁门的好习惯,在私密的环境中更放松;

5.千万不要将任何东西插入尿道;

07

一些自慰的案例

“如果我想快速完成自慰的话,就会两腿张开,用振动器刺激阴帝的底部。

不过,通常我都是用手指抚摸阴di蒂的底部,等到高chao潮即将来临的时候,再把手指移到阴di蒂的顶端,做回旋摩擦。

我的腿总是大开着,两手交替着抚摸阴di蒂,以免手酸。空着的另一只手就会去抚摸我的乳头,或稍事休息。当我到达性高chao潮的时候,我会不停地摆动我的身体。”

“我用食指自慰。我朝下趴着,一只手抱着枕头。我以绕圈画圆或上下来回的方式进行爱抚,此时,我的腿稍微张开。

不过,随着兴奋程度的提升,我的腿就慢慢并拢,直到高chao潮来临。偶尔我会剧烈地摆动身体,有时则小幅度地摆动一席而已。”

案例选自《海蒂性学报告-女人篇》,这本书也强烈推荐大家看一看哦~

另外,推荐给大家看下李银河老师的作品《中国女人的感情和性》第十七章【手淫】,也是一篇很好的科普。

写在最后:

上次发文之后很多人问欲望太强烈怎么办。很简单,强烈的话那就去释放吧!

如果你想自己解决,有很多种方式,很多种玩具等着你开发自我;

如果你渴望与人亲密接触,那就去寻觅你合拍的另一半;

如果暂时寻觅不到灵魂伴侣,也可以在自愿、成年、私密的前提下去尝试短期关系。

表达自己的欲望并不可耻,释放欲望也是只是人类的天性而已。

坦然的释放吧。??